Hamstringler
- Sağlık
“Kettlebell sallama” deyip geçmeyin!
“Kettlebell sallama” deyip geçmeyin! Az ama öz bir antrenmandır Kettlebell ile çalışmak. Kettlebell ile haftada 3-4 gün, 10-20 dakika boyunca…
Devamını Oku »
“Kettlebell sallama” deyip geçmeyin! Az ama öz bir antrenmandır Kettlebell ile çalışmak. Kettlebell ile haftada 3-4 gün, 10-20 dakika boyunca…
Devamını Oku »